Как правило, в утренние часы, после того, как человек хорошо выспался, но при этом не до конца проснулся. Утро – идеальное время для погружения в осознанные сновидения. Впрочем, они могут приходить и глубокой ночью, если, например, режим человека нарушен.
Расслабившийся за время ночного отдыха организм, отдохнувший мозг лучше воспринимают яркие динамичные образы сновидений. Не стремитесь войти в состояние осознанного сна, когда вы слишком утомлены событиями реальной жизни или находитесь под влиянием алкоголя. Как показывает практика, осознанные сновидения посещают только отдохнувшего и сознательного, полного сил человека.