Как правило, в утренние часы, после того, как человек хорошо выспался, но при этом не до конца проснулся. Утро – идеальное время для погружения в осознанные сновидения. Впрочем, они могут приходить и глубокой ночью, если, например, режим человека нарушен. […]
Вроде бы все условия выполнены – четко сформирована цель сновидения, объемно представлено пространство, куда следует попасть, но в момент перехода в состояние сна все это рассыпается, как карточный домик. События становятся неуправляемыми, а сон из осознанного и планируемого, превращается в хаотичное нагромождение событий. И с этим сталкивается практически каждый новичок, только что приступивший к практике осознанного сновидения. И что же, я к этому не способен? […]
Вы уверены, что сейчас не спите? Может быть весь этот текст и этот сайт лишь игра вашего воображения? Как узнать точно? Надо сделать проверку реальности. Собственно реалити чеки – это то из чего складывается следующая техника. […]
Используя технику WILD (Wake Induced Lucid Dream), вы напрямую переносите своё сознание из состояния в бодрствования в состояние сна. Фокус заключается в том, чтобы удержать сознание в пограничном состоянии между стадией гипнагогических галлюцинаций и стадией где непосредственно формируются сновидческие образы. […]