Момент засыпания каждый переживает по-разному: кто-то внезапно проваливается в сон, не осознавая перехода от бодрствования ко сну, а для кого-то пограничное со сном состояние заполнено яркими образами и ощущениями. Отмечено, что чем эмоциональнее и впечатлительнее человек, тем ярче и объемнее его предшествующие засыпанию видения: часто они сопровождаются необычными шумами, мелодиями, вспышками света. Появляющиеся образы необычайно сложно контролировать – они меняются как картинки в калейдоскопе и не подчиняются сознанию. Тело также реагирует на подобные состояния: у засыпающего подергиваются веки, подрагивают конечности, усиливается сердцебиение. Многие отмечают состояние паники, онемения конечностей, «неимоверной тяжести» в груди. Начинающие сновидцы описывают, как «сердце готово выскочить из груди», что им «не хватает дыхания». Это и есть признаки начала астрального путешествия.
Новички, как правило, пугаются таких состояний, заостряют на них внимание, резко обрывают упражнение. Делать этого не следует – страх и паника со временем пройдут. Опытный сновидец должен уметь входить в нужное состояние сразу, минуя подобные переходные периоды.
Человек, умеющий контролировать сновидения, сам выбирает нужный ему образ и развивает его согласно своему желанию, причем совершать вхождение он может как через бодрствование, так и через обычный сон. Сознание астрального путешественника словно связано с нужным ему образом множеством незримых нитей, и чем больше таких нитей, тем глубже и ярче сновидение, тем сильнее над ним контроль.