Blanked.ru

Порой увиденное в осознанном сне будоражит сознание и тревожит ничуть не меньше, чем реально пережитое  событие. Как избавиться от таких воспоминаний? Можно ли стереть из памяти осознанный сон? Опытные сновидцы утверждают, что можно. Во-первых, события, происходящие во сне, можно переиграть в последующих снах, особенно, если потерять контроль за событиями, превратить сон осознанный в сон обычный. Во-вторых, давно замечено, что внезапно прерванный сон удержать очень сложно, остаются обрывки ощущений, впечатлений, но сам сюжет сна ускользает, рассыпается. В течение дня воспоминания о неприятном сне рассеиваются окончательно. И самое главное, если сон произвел неприятное впечатление, не стоит постоянно прокручивать его в мозгу, надо наоборот дать себе установку поскорее его забыть.