Каждому из нас известна польза здорового образа жизни. И физическое и душевное здоровье очень важны для того, чтобы жить комфортной и успешной жизнью. С развитием техники всё вокруг стало чудесным и удобным, но вместе с плюсами есть и минусы – это внесло в жизни людей напряжение и психические проблемы. […]
Каждый человек сталкивается с неприятными мыслями, которые не дают ему спокойно жить. Навязчивые мысли бывают разными: это и страх, и переживания, и обиды из прошлого, которые мучают человека. […]
Медитация – это не только отличный способ настроить себя на продуктивную деятельность на протяжении всего рабочего дня, а по окончании его избавиться от накопившегося за 8 часов стресса и напряжения и “подзарядиться” для дальнейшего нескучного времяпрепровождения с друзьями и близкими. […]
