Что случается, когда мы спим?
Многие ученые пробовали открыть тайны этого явления. Что действительно случается с вами, в то время когда вы спите? Почему каждый фактически должен спать? […]
Запоминание снов – фундаментальный навык, необходимый для того чтобы научиться осознавать свои сны. Прежде всего это важно потому что, даже если у вас будет осознанный сон, а с техникой запоминания у вас не очень, вы можете просто забыть его или же из-за нехватки контроля потерять осознанность. Прежде чем стремиться к осознанным снам, вы должны научиться запоминать по крайней мере один сон за ночь. […]