Порой картины сновидения настолько объемны и реалистичны, что сознание не может определить, что это – сон или жизнь. Как известно, за логику и аналитическое мышление отвечает левое полушарие мозга. И до недавнего времени специалисты считали это полушарие доминирующим. Правое же подключается в те моменты, когда необходимо распознавание не конкретных предметов, а образов, символов, метафор. Но это справедливо только отчасти и только для состояния бодрствования. […]
Как правило, в утренние часы, после того, как человек хорошо выспался, но при этом не до конца проснулся. Утро – идеальное время для погружения в осознанные сновидения. Впрочем, они могут приходить и глубокой ночью, если, например, режим человека нарушен. […]
Как утверждают сновидцы-практики, осознание себя во сне происходит у каждого человека индивидуально. Посему, не стоит искать какой-либо универсальной методики осознанного сновидения. Однако есть масса общих советов и рекомендаций, среди которых каждый может подчерпнуть что-то полезное. […]
Вроде бы все условия выполнены – четко сформирована цель сновидения, объемно представлено пространство, куда следует попасть, но в момент перехода в состояние сна все это рассыпается, как карточный домик. События становятся неуправляемыми, а сон из осознанного и планируемого, превращается в хаотичное нагромождение событий. И с этим сталкивается практически каждый новичок, только что приступивший к практике осознанного сновидения. И что же, я к этому не способен? […]
Сон – он может быть ярким волшебным глубоким тревожным и вещим. Что такое сон – иная реальность, находящаяся рядом с нами или плод наших фантазий? Где мы живем по настоящему – во сне или наяву? Даже если сновидения генерируются нашим мозгом, то откуда он черпает такие сюрреалистические, нигде не виданные картины и сюжеты? Споры об этом не утихают до сих пор. […]